صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://cecilyrhpr156134.shopping-wiki.com/9300276/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی