बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई तरह की मेंटल प्रॉब्लम हो रही हैं। जैसे, -एक बार में ज्यादा मात्रा में खाना खाने से शरीर को नुकसान होता है। फिट रहने के लिए हमेशा थोड़ी-थोड़ी देर में कम मात्रा में खाना खाना चाहिए। वजन घटाना एक कला है https://spencertt8ne.blog4youth.com/23557182/5-simple-statements-about-ड-इट-ग-क-ब-न-भ-आपक-फ-ट-रख-ग-य-ट-प-स-explained