{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، تحافظ على صحي الوزن، روتيني نشيط، الامتثال نظام غذائي صحي، والمحافظة الكحول إلى متوسط المدخول، ربما تعيش تقريبًا 14 أ وقت طويل ممتد. توليد حتى بعض من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل https://alusaa.blogspot.com/2023/12/gua-sha-massage-traditional-chinese.html