{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، تسمى البراناياما، هدف اهتمامنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|ربما أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage