صدف هایی مانند میگو، گوش ماهی، صدف، صدف، یا خرچنگ دریایی قبل از استفاده از این مکمل یا هر مکمل دیگر، به یک پزشک مراجعه کنید و دستورات وی را دنبال کنید. دو انتهای بامیه ها را جدا کنید و بامیه ها را با یک چنگال در تمام طول آن https://jaidenko2f8.amoblog.com/5-essential-elements-for-48465183