อาหารเช้าแสนอร่อย ซุปร้อน ๆ ทำให้อิ่มท้องพร้อมสำหรับวันใหม่ แต่ถ้าคุณอยากจะดื่มด่ำกับโดนัทจริงๆ ควรจะจับคู่โดนัทกับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนหรือไขมันดี เพื่อให้ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และหลีกเลี่ยงภาวะพลังงานตก ดังนั้นลองใส่ถั่วสักกำมือลงไป หรือกินคู่กับไข่ต้มสุก นมสักแก้ว อาจทำให้กระเพาะอาหารของคุณรู้สึกดีได้ แพนเค้ก แป้งนุ่มถือเป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดา ซึ่... https://davidq517uut4.luwebs.com/profile