เมนูอาหารลดไขมันในเลือด ประเภทตุ๋น คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์ เมล็ดธัญพืชและข้าวแบบไม่ขัดสีสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ เนื่องจากธัญพืชแลพข้าวแบบไม่ขัดสีนั้นมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด โดยธัญพืชที่แนะนำให้กินเป็นประจำ คือ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เล่ย์ คีนัว เมล็ดแฟลกซ์ รวมถึงข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แล... https://jamesu627uvw4.salesmanwiki.com/user