كما أنه يُسهم في تسريع حرق الدهون، خاصة عند تناوله بعد وجبة غنية بالبروتينات أو الدهون. تشير الدراسات أيضًا إلى أن استهلاك الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، مما يساهم في تعزيز صحة القلب. من أفضل الأوقات لشرب الشاي هو الصباح أو بعد الظهر من ساعة https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-women.html