La terapia particular person o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se https://comocalmarlaansiedad08529.lotrlegendswiki.com/1491311/the_smart_trick_of_como_calmar_la_ansiedad_that_nobody_is_discussing