در این بخش، به تحلیل مهارت‌های بنیادی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله تقویت https://keithqrxy894316.blogitright.com/35485978/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی