برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک دوره ابتدایی هستش. این دوره ها براتون را با مفاهیم صعود آشنا میکند و https://geraldnloz516258.yomoblog.com/43679247/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن