یک روش‌های موثر برای تسکین کمر درد، فیزیوتراپی است. این مداخله شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود تاندون‌ها شکم و پشتی، https://gregorydlap584507.theblogfairy.com/38053166/درمان-فیزیکی-درد-کمر