إن التسبيح الرقابة، هي أسلوب مُثبتة في فك كربات العناء. فهي تساعد على تحسين النفس من الضغوط. وعادةً يتم اللجوء إليها في https://esmeejfbp289399.ssnblog.com/38014597/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن