Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo emisja https://ellaqcoh900767.liberty-blog.com/40342983/gdy-lecę-spać