Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę https://frasermjsn939074.thekatyblog.com/38337210/zanim-idę-spać