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Walking for Health: सवाल क्या सिर्फ वॉकिंग से शरीर फिट रह सकता है? फिटनेस एक्सपर्ट्स के चौंकाने वाले खुलासे

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आज के दौर में जब लोग जिम, योग और पिलेट्स जैसे महंगे वर्कआउट की तरफ भाग रहे हैं, तब एक मुफ्त उपलब्ध गतिविधि, वॉकिंग, फिटनेस की दुनिया में चर्चा का विषय बन गई है। फिटनेस एक्सपर्ट्स के अनुसार, नियमित वॉकिंग शरीर के लिए फायदेमंद है, लेकिन क्या यह पूरी तरह फिट रहने के लिए पर्याप्त है? https://newsmediakiran.com/walking-for-health-question-can-the-body-remain-fit-only-by-walking-shocking-revelations-of-fitness-experts/

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