Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://nicolezsfl683785.isblog.net/kiedy-lecę-spać-57214676