רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים https://saadbvpo412914.isblog.net/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-59565697